禁煙セラピーをマンガで読む

禁煙セラピー

タバコは体に悪いとわかっていてもなかなか禁煙できない人は多いと思います。

そんななか「読むだけでタバコを辞められる」とうたう大変興味深い本があります。

イギリスの禁煙活動家であるアレン・カーさんが書いた「禁煙セラピー」です。

初版は1985年ですがいまだに世界中でベストセラーになっています。

たばこ・禁煙カテゴリーのベストセラー1位

もちろん日本語にも翻訳されていて、アマゾンのたばこ・禁煙カテゴリーではこの禁煙セラピーがベストセラー1位となっています(記事執筆時点)。

残念ながらこの本には電子書籍版がないようです。

著者は元ヘビースモーカー

著者ではアレン・カーさんは18歳から1日に100本以上を吸っていたというまさに超がつくヘビースモーカーでした。

49歳でやっと禁煙に成功し、その経験を活かして世界中に禁煙クリニックを開設しました。

そして出版したのが禁煙セラピーの原著である The Easy Way to Stop Smoking です。

こちらは電子書籍版があります。

原著で読みたいという奇特な方はどうぞ。

ちなみにアレン・カーさん肺癌で72歳で亡くなっていますが、喫煙との関係が気になるところです。

読むだけで絶対やめられる???

禁煙セラピーには「読むだけで絶対やめられる」と大変強気なキャッチコピーがついています。

あながち嘘でもないようで、電子タバコなどではタバコをやめられなった人がこの本を読んだらやめられた、という話はよく聞きます。

タバコの害をガンガン説いて「今すぐタバコをやめないとトンデモナイことになるぞ!」みたいな内容ではありません。

そんな内容なら逆にタバコを吸いたくなるのかもしれません。

この本はタバコを吸っている読者にとって心地のいい言葉でタバコの話を語りかけます。

読者が「タバコを吸う意味なんてないんだ」と悟るまで繰り返し繰り返し語りかけるのです。

そして本を読み終わる前にはタバコを吸う気がなくなっているという・・・。

マンガで読みましょう

前述のように禁煙セラピーには電子書籍版がありません。

しかし、禁煙セラピーをマンガ化した「マンガで読む禁煙セラピー」が出版されています。

こちらであれば電子書籍版があります。

さらにKindle Unlimitedの読み放題対象にもなっています。

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